¿Cuánto apoyo a la salud mental deben proporcionar los empresarios? La respuesta a esta pregunta no es nada sencilla.
De vuelta en 2018, Seguridad+Salud preguntó a los lectores: "¿Debe la salud mental en el trabajo formar parte de la responsabilidad del profesional de la seguridad?" Las respuestas produjeron una marcada división: 51% dijeron que no, y 49% dijeron que sí.
Aunque los individuos son los principales responsables de su salud mental, los empresarios ven beneficios tangibles cuando invierten en sus trabajadores. Una buena salud mental conduce a una mayor productividad, a un menor riesgo de lesiones y a la reducción del gasto en servicios sanitarios.
Si eres un profesional de la seguridad que busca formas holísticas de apoyar la salud de tu equipo, utiliza este resumen de recursos sobre bienestar, salud mental y adicciones como punto de partida para mejorar tus programas de seguridad.
¿Por qué el bienestar, la salud mental y las adicciones son temas para los profesionales de la seguridad?
Los profesionales de la seguridad se centran en la salud física de los trabajadores. Evitan o mitigan la probabilidad de que se produzcan sucesos que provoquen lesiones o enfermedades. Pero la eficacia de estos programas de seguridad es limitada sin un enfoque holístico que abarque también la mente y el espíritu de los trabajadores.
Algunos pueden argumentar, y lo hacen, que la salud mental, la adicción y el bienestar son cuestiones personales. Al mismo tiempo, no hay duda de que la salud mental de un trabajador influye en su rendimiento laboral.
He aquí un resumen de los efectos que una mala salud mental puede tener en una empresa:
- Compromiso de los empleados: Cuando un empleado tiene problemas de salud mental, es probable que la persona está menos comprometido con sus obligaciones laborales. Un bajo nivel de compromiso se traduce en una baja productividad, lo que tiene un impacto directo en tu cuenta de resultados.
- Accidentes y lesiones: Bajo rendimiento y bajo compromiso aumentar el riesgo de lesiones en el trabajo. Los trabajadores deben ser conscientes de sus actividades para mantener la seguridad. Desgraciadamente, una mala salud mental o un mal estado de ánimo pueden dificultar el mantenimiento de la atención y la conciencia necesarias para adoptar medidas de seguridad estrictas.
- Volver al trabajo: Cuando se produce una lesión en un empleado, una mala salud mental o un mal bienestar pueden empeorar la condición subyacente. El coste de la recuperación aumenta porque es más difícil que una persona se reincorpore al trabajo rápidamente cuando se enfrenta a una lesión física y a problemas de salud mental.
- Coste para la empresa: Un empleado lesionado no sólo se queda sin trabajo, sino que la empresa suele tener costes adicionales por la atención médica y las bajas laborales. Los problemas graves de salud mental, como la ansiedad, la depresión y el Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT), podrían ocasionar gastos de incapacidad a corto plazo.
Incluso si el empleado tiene una buena salud mental y una fuerte sensación de bienestar al comenzar el trabajo, el estrés laboral puede contribuir al desarrollo de problemas en el futuro.
Investigadores de la Escuela de Negocios de Harvard y de la Universidad de Stanford encontró factores de estrés en el lugar de trabajo puede perjudicar la salud física y mental de los empleados.
El apoyo a la salud mental no sólo ayuda con los problemas de salud mental preexistentes. Sino que el programa de seguridad adecuado puede minimizar la probabilidad de que un trabajador experimente problemas de salud mental a lo largo del tiempo.
Recursos para temas específicos del programa
Apoyar la salud mental de tu plantilla es una gran inversión en tus empleados y resulta que también mejora la productividad en el trabajo. Cada empleado se enfrenta a retos de salud mental únicos relacionados con el bienestar, la salud mental y la adicción. Es importante proporcionar recursos para estas preocupaciones únicas.
Recursos para el bienestar
La expresión "bienestar laboral" se refiere a una serie de factores relacionados con la vida laboral:
- Entorno de trabajo
- Organización del trabajo
- Clima laboral
- Seguridad medioambiental
- Cómo se sienten los trabajadores en su trabajo
En última instancia, el objetivo es proporcionar a los trabajadores un entorno en el que estén sanos, seguros, comprometidos y satisfechos con su trabajo. El bienestar de tus trabajadores tiene un impacto innegable en la eficacia a largo plazo de tu empresa. Al fin y al cabo, los empleados son los recursos más importantes de tu empresa.
Aquí tienes recursos que puedes utilizar para mejorar el bienestar de tus trabajadores:
Bienestar en el lugar de trabajo: Uniendo seguridad y salud
Un recurso del Instituto Campbell que proporciona los puntos clave para bienestar programas. La información incluye la comunicación, las estructuras de incentivos, las actividades organizadas y las iniciativas de seguridad.
CDC Actividad física en el lugar de trabajo
Información sobre cómo ofrecer opciones para la actividad física en el lugar de trabajo. Los empresarios pueden utilizar un enfoque multicomponente, que incluya el acceso, el apoyo de la dirección, el apoyo social y las políticas.
CDC Promoción de la salud en el lugar de trabajo
Pasos prácticos para ayudar a los empresarios a poner en marcha o ampliar los programas de salud en el lugar de trabajo. Los recursos incluyen información sobre el diseño, la aplicación y la evaluación de sistemas eficaces.
Red de Investigación en Salud Laboral - Actividad física en el lugar de trabajo - Guía para los empresarios
Una guía del empresario para aumentar los niveles de actividad física entre los trabajadores. Construir la cultura de la empresa en torno a la salud y el bienestar puede promover buenos hábitos entre la dirección y los empleados.
ChangeLab Solutions - Walk This Way - Políticas estatales y locales que apoyan la actividad física y el bienestar en el lugar de trabajo y sus alrededores
Este programa utiliza un doble enfoque para apoyar el bienestar DENTRO del lugar de trabajo y ALREDEDOR del lugar de trabajo. Construye políticas eficaces para promover la salud de tu plantilla.
Haz del bienestar tu negocio: Estrategias de sueño para los trabajadores
Un vídeo de los CDC con estrategias para mejorar los hábitos de sueño. Las opciones incluyen áreas de siesta para los descansos, así como patrones de sueño saludables en casa.
La salud total del trabajador: Un nuevo modelo para el bienestar en el trabajo - Centro de Recursos de Salud en el Trabajo de los CDC
Un enfoque multifacético para aumentar la implicación de los trabajadores en los programas de salud del centro de trabajo. Siguiendo estos pasos se puede reducir la tasa de lesiones o enfermedades entre los trabajadores.
Liderazgo para el bienestar - Serie de libros blancos de coaching para la cultura del bienestar
El liderazgo puede marcar la pauta para motivar a los empleados a cambiar las prácticas poco saludables. Estos programas proporcionan orientación y conciencian sobre los objetivos de mejora del estilo de vida.
Salud y bienestar en el trabajo: una guía de recursos Agencia de Salud Pública HSC
Los empresarios pueden seguir este modelo de lugares de trabajo saludables. El programa apoya un entorno laboral físico positivo y un entorno laboral psicosocial, incluyendo recursos de salud personal para los empleados.
Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts: Centro de Atención Plena
Una comunidad de meditación que ofrece apoyo para reducir el estrés y mejorar la atención plena. Los empleados pueden utilizar estos recursos para la reflexión, la meditación guiada y la discusión en grupo.
Promover el bienestar en el lugar de trabajo no significa que tengas que crear un programa desde cero. En su lugar, utiliza los recursos multimedia disponibles para formar a los empleados. YouTube ofrece muchos recursos de formación valiosos de forma gratuita.
Echa un vistazo a estos canales de YouTube para el bienestar en el lugar de trabajo:
- WorksafeBC
- Canal Safetycareonlinechannel
- Vídeos de seguridad de NIOSH
- Trabaja con seguridad de por vida
- Brilla en el trabajo
- Consejo Nacional de Seguridad
- WSIB de Ontario
- Cruz Roja de Seattle
Recursos de salud mental
Según la Organización Mundial de la Salud, la salud mental se define como "un estado de bienestar en el que el individuo se da cuenta de sus propias capacidades, puede hacer frente a las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y puede hacer una contribución a su comunidad".
La salud mental afecta a la forma en que las personas se sienten, piensan y actúan, lo que tiene un efecto innegable en su rendimiento en el trabajo y en casa.
Considera la posibilidad de utilizar estos recursos para apoyar la salud mental en el lugar de trabajo:
El Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo (NIOSH) El estrés en el trabajo
Información sobre cómo afecta el estrés en el trabajo a los empleados. Los empresarios pueden aprender a apoyar a los empleados en la gestión del estrés para mejorar la salud mental.
ThinkMentalHealth.ca
Una base de datos de recursos para la dirección y el personal, que incluye la intervención, la prevención y la adaptación de los problemas de salud mental en el lugar de trabajo. Hay widgets de formación disponibles para añadir a tu sitio web o intranet.
Salud y seguridad psicológica en el trabajo - Grupo CSA
Un enfoque detallado para la aplicación por etapas de los programas de salud mental en el lugar de trabajo. Esta guía en profundidad ofrece información sobre la prevención, la promoción y la orientación para tu personal.
La salud mental en el trabajo - la Organización Mundial de la Salud
La OMS ofrece información detallada sobre el coste de los problemas de salud mental en el trabajo. Otros recursos ayudan a las organizaciones a tomar medidas para promover la salud mental en el trabajo.
Índice de salud mental - Edición para trabajadores de EE.UU.
Este recurso capta una instantánea de la salud mental de los trabajadores para la planificación del programa. Después, cada persona puede recibir un programa de salud mental personalizado.
Familias por la concienciación sobre la depresión
La unión de las familias puede ser un paso útil para ayudar a las personas a afrontar los trastornos del estado de ánimo. Este recurso ayuda a las familias a reconocer los problemas y a poner en práctica estrategias probadas. El objetivo es ayudar a las personas a recuperarse y, al mismo tiempo, prevenir los suicidios.
Las campañas de los lunes
Un sitio web con prácticas semanales centradas en la atención plena, la respiración y la positividad. Refrescar tu mente el lunes puede resultar en un menor estrés a lo largo de la semana.
Asociación para la Salud Mental en el Trabajo
Recursos y herramientas del mundo real para apoyar la salud mental en el lugar de trabajo. Lee una variedad de temas sobre salud mental. Además, encuentra recursos específicos de los empresarios para implantar nuevos programas en el trabajo.
Centro de Recursos para la Prevención del Suicidio
Haz un plan para prevenir el suicidio entre los empleados y sus familias. Estos recursos son útiles para poner en marcha un programa de prevención del suicidio y proporcionar recursos para la atención después de un suicidio.
Aplicaciones de salud mental de la SHRM para apoyar a los empleados
Consideraciones a tener en cuenta antes de proporcionar aplicaciones de salud mental para directivos y empleados. Cómo encontrar el proveedor adecuado que apoye las necesidades de tu plantilla.
NHS - Aplicaciones de salud mental
Aplicaciones para la resiliencia emocional, asesoramiento individual o en grupo, y sesiones clínicas diarias para los empleados que gestionan el estrés/la ansiedad/el aislamiento social.
Recursos para el abuso de sustancias
El DMS-IV define el abuso de sustancias como un patrón desadaptativo de consumo de sustancias que conduce a un deterioro o malestar clínicamente significativo, que se produce en un plazo de 12 meses. Esta condición da lugar a una manifestación que se manifiesta de las siguientes maneras
- Incumplimiento de las principales obligaciones de rol en el trabajo, el hogar o la escuela.
- Uso recurrente en situaciones físicamente peligrosas, como conducir o manejar maquinaria pesada
- Problemas legales relacionados con las sustancias
- Uso continuado a pesar de los problemas interpersonales recurrentes
Es importante tener en cuenta las diferencias entre adicción y abuso de sustancias. Aunque estos términos se utilizan a menudo indistintamente, hay claras diferencias en el modo en que afectan a la vida de un individuo. Alguien que abusa de una sustancia sigue teniendo control sobre su vida. Por otro lado, alguien con adicción descubre que los hábitos afectan a muchos aspectos de su vida.
He aquí los recursos que los empresarios pueden utilizar para apoyar a los empleados en la prevención y el tratamiento del abuso de sustancias:
Kit de herramientas para empleadores sobre opioides en el trabajo - NSC
Este conjunto de herramientas gratuitas ayuda a los empresarios a comprender el impacto de los opioides en el lugar de trabajo. La información incluye recursos para reconocer los signos de deterioro y uso indebido de opioides. Además, aprende a educar y apoyar a los empleados que luchan contra el consumo de opioides o un trastorno por consumo de opioides.
CDC Promoción de la salud en el lugar de trabajo - Alcohol y abuso de sustancias
Intervenciones y estrategias que construyen un programa de salud laboral de calidad. Las buenas políticas y prácticas son esenciales para apoyar a los empleados con problemas de abuso de alcohol y sustancias.
La adicción y el lugar de trabajo Kit de herramientas para empleadores - Departamento de Salud y Servicios Sociales de Alaska
Tanto si un empleado sufre una adicción como si cuida a un ser querido con adicción, la situación puede afectar al lugar de trabajo. Este recurso ayuda a los empresarios a poner en marcha un programa de salud laboral que proteja la seguridad de los empleados.
Preparación para emergencias - NSC
Es importante saber qué hacer si un empleado sufre una sobredosis, un episodio de salud mental o violencia en el lugar de trabajo en el trabajo. Pon en práctica estos recursos de preparación para emergencias para asegurarte de que estás preparado para responder en caso de emergencia.
Consumo de sustancias en el lugar de trabajo - Centro Canadiense de Salud y Seguridad en el Trabajo
Esta información aborda cuestiones como el modo en que el abuso de sustancias afecta al lugar de trabajo, incluidos los costes para la organización. Los empresarios pueden utilizar estos recursos para abordar los problemas relacionados con el abuso de sustancias y la adicción.
Centro de Adicciones Grayken Biblioteca de Recursos para Empleadores del Centro Médico de Boston
Una biblioteca de recursos que ayuda a los empresarios a acabar con el estigma de la adicción, a la vez que proporciona la ayuda que necesitan los empleados. Las secciones de información ayudan a las políticas en el lugar de trabajo, a la educación de los directivos, a las estrategias de actuación y al compromiso de la organización.
Apoya a tus trabajadores creando estrategias de bienestar
Como empleador, una de las mejores inversiones que puedes hacer es apoyar a tu plantilla con recursos de bienestar, salud mental y adicciones.
Los programas reflexivos y basados en pruebas en el trabajo pueden tener un impacto positivo en la vida de tus empleados en general. La aplicación proactiva de estas iniciativas puede impulsar la productividad de los empleados, al tiempo que reduce el riesgo de lesiones en el trabajo.
Cada inversión que haces en tus empleados mejora la cultura de la empresa y disminuye la cantidad que tu organización gasta en servicios sanitarios.
